반응형 다이어트9 만성피로 정복기(7) 다이어트-1 마른비만탈출 *이 글은 지극히 주관적인 시선에 의하여 작성된 글이므로 참고용으로 봐주시길 바랍니다-사띠야 다이어트와 만성피로의 관계는 의학 전문의나 해당분야의 전문가가 아니라 정확히 정의를 내릴 수는 없지만 내게 있어 다이어트와 피로도는 꽤 상관관계가 있었다 금연 이후에 그 전보다 좋은 컨디션을 찾았으나 생각보다 완전한 컨디션은 아니라는 판단이 섰다 여전히 번아웃 증상이 있었고 아침은 항상 힘들었고 숙면 역시 취하지 못했다 난 전형적인 마른 비만의 몸매였는데 20대에는 뭘 먹어도 살이찌지 않는 축복받았던 몸이었지만 30대에 들어서면서 나름대로 식단조절을 하는데도 허리둘레는 점점 늘었고 30대 후반이 되어서는 누워서도 윗배가 나온 내장비만의 전형적인 모습이 되었다 난 170초반의 키에 65~70정도의 몸무게였는데 옷을.. 2019. 8. 16. 이전 1 2 3 다음 반응형
